基本功效： 安中益气、除疾祛斑

　　制作材料 ：牛(左月右展)肉250克，无花果8个，陈皮1片

　　制作方法：

　　1.牛(左月右展)肉洗净，切件;无花果、陈皮(去白)分别用清水洗净，备用。

　　2.将全部用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1至2小时，调味供用。

　 适用范围：用于便秘、干咳、脾胃虚弱;或面部褐斑、面疱、雀斑、抽烟引起的口臭等症。常用本汤有美容、保护声带之功效。

·营养价值:
牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”
无花果 - 又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果。 Fig(Ficuscarica)无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大